发信人: Albinus (Victor|聪明的守关人在此！), 信区: Food
标 题: [合集] 我们为什么应该吃素
发信站: 水木社区 (Fri Dec 21 13:24:28 2007), 站内
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linuwa (Solaris) 于 (Fri Dec 21 12:06:59 2007) 提到:
0。我的转变
吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
前所未有的痛苦，深深的感到身体和心理的健康快乐对一个生命来说，都是多么的宝贵
啊，而且这也是所有生灵所共同追求的。可是既然我们每个人都这么渴望幸福，又为何
要对和我们同样渴望幸福的生灵们带来那样巨大和长久的伤痛呢（并因此而使自己遭受
各种折磨却责怪老天不公）？！什么？你从没有伤害过其他生灵？不见得吧！请往下看
。
首先问一句，你吃的鸡鸭鱼肉是哪里来的，地里种的，还是树上长的？又是怎么变
成我们盘中餐的，洗洗刷刷就可以了吗？确实，在我们享受美味的时候，几人思考过这
些呢？而且现在生活节奏这么快，谁又有闲工夫思考这些？！（真是"闲工夫"吗？请
往下看）
好了，上面的问题先放一放，来看看比较现实一点的问题：为什么有的人生下来就
缺胳膊少腿的，或瞎或哑，要遭一辈子的苦；又为什么有的人要得癌症饱受煎熬痛苦死
去，或者遭遇车祸、火灾等死于非命？
想必每个人都不希望上面的这些例子发生在自己身上，可又对此无能为力，心想这
种事一般不会发生，真要遇到了是自己的命，认了！
可我们想过没有，这些都不是没有原因的（你能找到一件没有原因的事情吗 ：）
），每件事情的发生都有促成它的原因。
你打了别人，别人会报复你；你犯了罪，法院会判决你；杀了人，子弹等着你。这
些都是很直接的因果关系，我们能看清。但吃肉呢？吃肉有什么后果？似乎谁都没见过
什么后果
。其实不是没有后果，所有事件都引发后果，只是吃肉的后果往往短时间内不明显，不
会引起人们注意；明显的后果（比如肥胖、心血管疾病和癌症等）来得比较晚，而且即
使有了严重后果，人们往往因知识水平上和心理上的拒绝而不认为吃肉是造成这些后果
的原因（或主要原因）。其实简单的考虑一下：有智能的生物会对你的行为做出相应回
馈（你伤害它，它在恰当的时候就报复你），无智能的大自然是人类生存的依赖并且会
反作用于人类，破坏自然和谐等于损伤自己（和自己的子孙后代），所以你伤害周围的
生命和环境，必有恶果。佛教中对杀生的后果描述的很严重，而且唯识等理论也从道理
上讲了杀生得恶报的原因，感兴趣的朋友可以看看。现代科学也证明了吃肉会大大增加
心血管疾病和癌症等的发病率。
抛开自身的原因不谈，人皆有恻隐之心，每个人看到那些需要帮助的人，都会想伸
出自己的援手（虽然有时候因为害羞等原因而没有付诸行动:) 我以前也经常这样）；还
有很多人喜欢动物，对待他们就像对待自己的亲人一样，它们过世了，还会因此悲痛一
段时间。所以，没有人喜欢刻意的伤害生灵，给它们造成痛苦（有变态者也许会，我也
经历过变态，但变态不是我们真正需要的和幸福所在，也不会持续长久）但是，这还不
能保证我们不去伤害周围的生灵，因为，"人类是怜悯者，但他们吃他们怜悯的对象"
！（奥立佛・高尔斯密）
回到上面提到的"鸡鸭鱼肉"哪里来的问题，我想言语可能是苍白的，让我们看看
事实说话吧：（注意，内容比较血腥暴力，不建议未成年人和心理承受力不好的人观看
，我曾经
看过类似的东西，对自己心理伤害很深，用了好多年才恢复）
http://you.video.sina.com.cn/b/4452146-1298968531.html
http://you.video.sina.com.cn/b/5807909-1214019351.html
http://you.video.sina.com.cn/b/1183901-1214019351.html
所以你看看，我们都希望自己幸福，同时也不希望给其他生灵带来伤害，那我们为
什么
不开始吃素呢，呵呵 ：）觉得素食不好吃，或者没营养吗？那么请往下看
1。有太多的理由选择素食作为你的饮食方式了: （原文《素食的理由》http://www.vs
pku.org/aboutveg_3.php ）
素食是美味可口的。虽然各种好吃的肉制品已经征服了很多人，但是，一本好的素
菜谱同样可以使素食成为一种人间美味，所以千万不要认为素食者是在痛苦地坚持苦行
主义。事实上，我们吃得非常愉快。
合理计划的素食是有足够营养的。合理计划的素食可以满足人们的各种营养需求，
包括蛋白质，维生素，和各种矿物质，尽管不吃蛋奶的严格素食者在个别的营养元素（
如维生素
B12，铁质，钙质等）上的确需要额外注意(hnhrwl注:事实上，香菇和紫菜中维生素B12
的含量比肉类高或者接近)。早在1997年，全球最大的专业营养学机构--美国饮食学会（
American Dietetic Association）就通过官方报告指出，经过恰当计划的素食是健康的
，有充分营养的。此外，还有很多机构也有类似的观点，包括美国农业部（United Sta
tes Department of Agriculture））美国心脏协会（American Heart Association ）
、美国医学会（ American Medical Association），美国玛约医学教育研究基金会（M
ayo Foundation for Medical Education and Research）等等，即使是最需要营养的儿
童，美国儿科医学会（American Academy of Pediatrics）也认为：只要合理地搭配，
各种类型的素食都可以保证儿童的足够营养。
最现实的证据是，西方有很多素食的职业运动员和世界冠军，维持着良好的状态，
比如多次世界田径冠军Carl Lewis、以及获得六次铁人三项冠军的Dave Scott都是素食
者。世界上的确有一部分营养不良的素食者，这些人由于各种原因并没有合理地安排自
己的食谱，导致了人们对素食的误解。就好像一个没有学好基本技术就盲目下水的泳者
，人们看到他呛了水之后，就责怪游泳本身是不好的运动一样。这不是一个理智的判断
。
如果您需要更多关于素食和健康的信息，请参考 http://www.vspku.org/resource_1.p
hp 。
素食对健康的利益已经被大量的医学研究报告和长期的跟踪调查所证实。素食含有
更低的饱和脂肪、胆固醇、低动物蛋白，同时含有更高的碳水化合物、纤维素、镁、钾
、叶酸、抗氧化剂（包括维生素C和维生素E）以及植物化学物质。多吃蔬菜，水果和谷
类，可以预防多种疾病，包括癌症，高血压，心脏病，II型糖尿病，肥胖症等。不可否
认，肉类中的某些营养成分很丰富，但同时肉食中的饱和脂肪，胆固醇，尿素等物质是
导致众多疾病的罪魁祸首，而且把工业社会里的肉制品搬上餐桌是有一定风险的。人们
无法知道自己吃进去的动物在生前已经被注射了多少的激素，避孕药，抗生素，和各种
化学药品，更无法知道它的尸体是因何种疾病死亡，死亡后被添加了多少防腐剂。
素食可以帮助人类节约土地、粮食、水和能源。根据美国农业部（United States
Department of Agriculture）的数据，美国的畜牧业消耗了美国50%的供水、80%的耕地
，以及70%的谷物，而地球另一端却有无数饥民在等待救济粮和饮用水。从消灭饥饿的角
度看，肉食产业的能量投入和蛋白质产出的比例非常低，远低于生产谷物、蔬菜和水果
。此外，密集型的畜牧业还破坏了大片的原始雨林和野生动物栖息地，干扰了生物多样
性，加剧地表植被破坏和水土流失。素食是节约地球资源的最直接的方法。
工业化养殖场里的动物不断地遭受着痛苦的折磨，对于每一个关心动物和希望拯救
生命的人来说，素食胜过一切华丽的词藻，正如《动物解放》（在线阅读）的作者Pete
r Singer教授所说:"任何表明人类优越性的证据都无法推翻这样的事实，那就是动物和
人类一样能感觉到痛苦。"
素食不仅可以保持口气清新、头脑轻灵，还可以陶冶性情，使得人们更加亲近自然
，亲近自己的内心。这也是很多人选择素食的最重要的原因。国际素食者联盟主席Maxw
ell G.Lee认为一名素食者不必过份强调素食对健康的好处，而应该更重视素食主义作为
一种道德情操所能带来的影响。
2。 肉食有何危险？(原文《细数肉食八大危害》)
爱斯基摩人主要以内类、脂肪为主，平均年龄只有二十七点五岁。吉尔斯人，东俄
的一个部落人种，以肉类为主食，成熟得早，很少有人超过四十岁。相形之下，人类学
家经过观察，曾记录下来，诸如巴基斯坦的杭瑞，墨西哥的欧托米以及美国西南部的土
著都是非肉食民族，但是他们却享有健康、活力及长寿。这些部族享有健康活泼的身体
，寿命超过一百十一岁。而世界健康统计资料不断地显示，肉类消耗得多的国家，罹患
的疾病比率也相当高（如心脏病、癌症），而不同国家的素食者，罹病的比率就低得多
了。
为什么肉食者较易罹病并且死亡
中毒
由于动物被杀之前的恐惧，以及被杀之中的痛苦，使身体中的生化作用产生了极大
的变化。毒素遍布全身，而使得整个尸体都被毒化了。根据大英百科全书，身体中的毒
素包括尿酸与其他有毒的排泄物，会出现在血液中与身体组织之内："若是与牛肉中所
含的百分之五十六不净的水份相比较，从坚果、豆类的谷类中所得到的蛋白质，显然要
纯净多了。"
正如我们的身体在恐惧或愤怒的紧张之中会得病，动物，无异于人类，在危险的情
况
中也会产生极大的化学变化。动物血液中的荷尔蒙（尤其是肾上腺素），当他们见到其
他的动物躺在他们的四周，并且为了生命与自由而徒然地挣扎奋斗，其分泌情况会彻底
地改变。这么大量的荷尔蒙留在肉内，然后毒化人类的身体组织。美国营养机构指出：
"动物死尸的肉中，含有有毒的血液与其他的排泄物。"
癌症
最近有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果，在癌症的研究上引起了很大的
震撼。这个报告指出，这群人罹患癌症比例之低，相当令人惊讶。与同样年龄及性别的
人相比较，各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例，显著地减少了许多 。研究报告
显示他们显然可以活得较长。最近一个有关于加州摩门教徒的报告指出，这个团体中罹
患癌症的比例，比普通人少百分之五十。摩门教徒便是以少吃肉为其特色。
为什么肉食者较易得到癌症？其中一个理由或许是当动物的肉放了几天以后，它就
会变成病态的青灰色。肉商为了不使他们变色，于是就在里面加入了硝酸盐、亚硝酸硝
盐以及其他的防腐剂。这些东西使肉类呈现出鲜红色。但是近年来却不断地有报告指出
这些东西含有致癌物质。 在田纳国立欧克瑞则实验室专门研究癌症的威廉李金斯克
博士说："含硝酸盐的东西
，连喂猫我都不干（hnhrwl注：此处原文有误，改正）。"
英国与美国的科学院家曾以肉食者与素食者肠内的微生物做个比较，而发现明显的
不同。肉食者肠内所含的微生物，与消化液发生作用时，所产生的化学物品则被认为会
导致癌症。这或许就能说明为什么肠癌在以肉食为主的地区，如北美、西欧等非常普遍
，而在以蔬菜为主之地如印度则很少发生。譬如，在美国，肠癌是第二位（仅次于肺癌
）；苏格兰人，比英国人多吃百分之二十的牛肉，得肠癌的比例在世界上也是数一数二
。
化学食品
吃肉常被称为"吃食物连锁链的末端"。在自然界，吃食物有一个很长的连锁链：
植物吃阳光、空气、水；动物园吃植物。大动物或人类吃小动物。现在，全世界的农田
都用有毒有化学物品（肥料与杀虫剂）来处理。这些毒药就停留在吃植物与青草的动物
身上。譬如，农田里喷洒DDT做为除虫剂，这是一种强烈的毒药，科学家认为足以导致癌
症、不孕或严重的肝病等。DDT以及其他类似的杀虫剂，会保存在动物及鱼类脂肪内，并
且一旦储存，便很难破坏。因此，当牛吃草或饲料时，不论它们吃下了哪种杀虫剂，大
部份都还保存在他们体内，所以当你吃肉时，你把DDT的精华以及其他累积在动物身体内
的化学物品都吃进你的体内。由于吃的是食物连锁链末端的食物，所以人类就变成有毒
杀虫剂高度结晶的最后吸收者。事实上肉类上所包括的DDT比起蔬菜、水果、青草中所包
括的，要高出十三倍。爱荷华州立大学所做的实验显示，大多数人类身体中的DDT都是来
自肉类。
但是肉类中的毒素并不仅止于此。为了加速它们的成长、肥胖，改进肉的色泽，供
肉食的动物往往吃下更多其他的化学物质。为了得到较多的肉以求最高的利润，动物们
被强迫喂食，注射荷尔蒙刺激成长，给他们吃下开胃药、抗生素、镇定剂以及化学混合
饲料。纽约时报曾经报导："隐藏着的污染毒害，对于肉类的摄取者是一个相当大的潜
在危机。其中残留的杀虫剂、硝酸盐、荷尔蒙、抗生素以及其他的化学物品都是"。这
些化学药中有许多被认为会导致癌症，并且事实上，有许多动物，在它们被屠杀之前，
已经死于这些药物。
当农田被改成动物饲养场时，许多动物就从来没见过阳光，它们的一生就在局促而
冷
酷的环境中度过，最后的结局却是凄惨的死亡。芝加哥论坛曾经报导过高效率养鸡场的
情形。在最上一层是用来孵鸡蛋的；然后小鸡接受刺激成长、服药、强迫喂食；它们在
小小的笼子里狼吞虎咽而从来没有运动或吸收过新鲜空气。当它们长大些，就迁移到底
下一层的笼子里，如此一层层下去，当到达最底下一层时，它们就被宰杀。像这种不自
然的方法，不但把体内的化学物品的平衡破坏，同时也摧毁了天然的习性，而更不幸的
是，恶性肿瘤以及畸形的产生势必在所难免。
动物的疾病
肉食者所面临的另一项危险就是动物经常会感染一些疾病，而这些病往往是肉商或
检验员没有查觉或忽视的。经常当动物的身体某一部份长了癌症或肿瘤，有病的部份切
掉之后，剩余 部分还是拿来去卖掉。更糟的是，有些长瘤的部份混在肉里做成"热狗"
等食品。美国有一个地区，每天检查的动物屠体中，竟有两万五千头患有眼癌的牛被拿
来卖牛肉。科学家在实验中发现，如果有病动物的肝脏拿来喂鱼，鱼也会得癌症。齐洛
格，一位有名的素食医生，当他坐下来吃素食晚餐时曾说："在吃饭时，不必担心你所
吃的食物是死于何种疾病真是件好事。"
心脏病
或许非肉食者最强有力的一个论点，便是肉食与心脏病之间的关系。在美国，每两
个
人之中就有一个死于心脏血管疾病，而这些病在肉类消耗量低的国家却是很少听到。美
国
医药学会会刊在一九六一年曾经报导："素食至少可以预防百分之九十到九十七的心脏
病"。
到底是肉类中的什么会造成对循环系统如此大的伤害？动物肉中的脂肪，譬如胆固
醇，不会在人体内好好地分解，这些脂肪会附着于肉食者的血管壁上。由于不断的累积
，年复一年，血管内部会变得越来越狭窄，能通过的血液量也就越来越少。这种危险的
情况就叫心脏病变。它使心脏感到很大的负担，迫使它极为用力地将血液送到阻塞而紧
缩的血管之中。结果高血压、脑充血、心悸等毛病都发生了。最近在哈佛的科学院家们
发现素食者一般的血压都要比非素食来得低。在韩战期间，两百具平均年龄二十二岁的
美国军人尸体接受了检查，大约有百分之八十的人，由于肉类废物的阻塞而呈现动脉硬
化的现象。同年龄的韩国士兵却没有这种现象。韩国人基本上以蔬食为主。
现在我们可以了解到，全国的第一号杀手，心脏病，已经是相当普及了。有越来越
多的医生严格地限制他们的病人所能摄取肉类的份量。他们甚至要求病人完全不吃肉。
科学家们现在体认到素食品中的粗糙及纤维质确实能降低胆固醇。加州洛马琳达大学营
养系主任瑞吉斯特博士，曾经做实验证实，即使吃过大量的奶油，豆类中所含的物质仍
能使胆固醇减少。
腐败
当动物被杀之后，尸体中的蛋白质就会凝结并且产生自我分解的酵素。很快地，一
种
名为"尸毒"的变性物质就形成了。由于在死亡后就会立刻释放出这种尸毒，动物的肉
、
鱼类以及蛋类有一个共同的性质
--很快地分解腐败。同时，当动物被屠杀之后冷藏起来，然后运送到肉店，再被人买回
家，冻起来，煮来吃，我们可以想像得到，这份晚餐已经腐坏到什么程度了。
正如我们所了解的，在先天上人类的消化系统并不打算用来消化肉类的，所以它在
胃肠中通过非常缓慢。肉类约要五天才能通过人的身体。在这段期间，由腐肉所产生的
肇病物质就不断地接触到消化器官。结肠部份就产生有毒的情况，而很快地就把肠道磨
坏。生肉，由于经常处于腐败的情况中，所以就会把厨师以及任何它所接触到的东西都
污染了。英国公共卫生局在一次屠宰场爆发出中毒事件以后，警告家庭主妇们："处理
生肉时要把它当成像牛粪一样不卫生。"通常，有毒的微生物即使经过烹饪也不会消灭
。尤其当这肉没有煮熟，或只是轻微加以烧烤，如众所周知的，它便会成为感染的来源
。
肾脏病、痛风、关节炎
肉食者体内所负荷的废物，最显著的便是尿素与尿酸。譬如每磅的牛肉就含有大约
不下四公克的尿酸。一位美国医生曾就肉食者与素食者的尿液加以分析而发现，为了排
出氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的三倍。当一个人还年轻时，他们还能承受这
份负担，所以还不至于有受到伤害或疾病的现象发生。但是当年龄渐长，肾脏提前耗损
过度，它们无法再有效地作用，于是肾脏病就随之产生。当肾脏无法再处理由于肉食所
带来的过重负担，于是无法排除的尿酸就储存在体内，肌肉就像海棉一样加以吸收；当
把水份吸乾之后，它就变硬而形成结晶体。当它停留在关节里，痛风、风湿痛、关节炎
等症状就产生了。当尿酸积聚在神经，就产生神经炎与坐骨神经痛。现在有许多医生对
于罹患上述病症的病人，不是要他们完全停止吃肉，就是严格地限制他们的吃肉量。
排泄困难
既然我们的消化 系统并不适合于吃肉，因此肉食者抱怨排泄困难则是必然的结果。
肉类，由于纤维质极少的这个缺点，所以它在人体的消化管道之中移动得非常缓慢，因
此在我们的社会中，慢性便秘几乎成为共同的苦恼。
许多近代的研究报告显示，促使健康排泄的纤维质，只有从恰当的素食品之中得到
。与肉类相形之下，蔬菜、谷类与水果保有较多的水份而易于通过消化 道。蔬菜拥有大
量的天然食物纤维，而这种物正足以预防疾病。根据现代研究，天然纤维能有效地防止
盲肠炎、结肠炎、心脏病与肥胖症等。
3 。一个有趣的故事 （佛家的故事，不用去探讨真实性，体会一下其中包含的智慧和关
怀
就可以了）
从前有一个屠夫，有天突然心血来潮，想做点善事。最后他决定供养村庄的一位出
家人。为了请这位出家人供养，他特意买了新锅新碗以便确保做出的菜为素菜。当这位
出家人在用餐的时候，屠夫很激动，心中默默的想：法师吃完饭后，如果他能为我讲很
好的法，我就放弃屠宰业，改行做其他的事件。可吃完后，这位出家人一句话也未说，
便离开了屠夫家。屠夫很失望，于是继续杀猪。死后堕入无间地狱受苦。
几千万年过去了，一天地藏王菩萨又到地狱救渡苦难的众生。他问道："如果你们
当中任何一个人若记得，生前曾经还做过一件好事，请讲来，以此因缘，必有得救之希
望。"地狱中受苦的众生虽有无数，但鸦雀无声，很长时间，都没有一位能想起来过去
曾做过一件好事。最后那位屠夫开口说道："我倒是想起一件，但不知算不算一件好事
。我曾供养过一位出家人，原希望他吃饭后和我讲善法，我便发愿不再杀猪。可是他吃
后一言不发就走了，于是我仍以杀猪为业，死后便来此受苦，直到今天。"
地藏菩萨用他的智慧观照，发现那位出家人已解脱，证得圣果。地藏菩萨便问这位
出家人，曾否受一位屠夫供养而未说法。那位出家人非常惭愧的说："确有此事，因为
那时我是学习小乘教法的，只考虑自身的解脱，所以并未说法渡生。当时受人供养，并
未替人家说法，现在想来还很不安。为了了结这断因缘，我愿意去人间再走一遭，度化
那位曾经供养过我的屠夫。"地藏菩萨很高兴地让他二人到同一个村庄转世为人。屠夫
照样转世为屠夫，而那位圣者则转世为僧，但他二人却是好朋友。
一天，这位出家人又拜访他的屠夫朋友，但见肉店闭了门。敲开门后，见到屠夫垂
头丧气的样子，打听后方知，屠夫因缺钱买猪杀，所以只能停业。这位出家人说："不
用担忧，我会借你二百两银子给你做本钱，你可继续营业杀猪，但只有一个条件，我要
肉时，你得给我提供肉！"屠夫一听这条件，心想：我开肉店，自然什么时候都有肉这
个条件很容易满足，于是答应了僧人朋友的要求。这位出家人借给屠夫钱，屠夫照常营
业，三年中无事。出家人从未上门来要肉。
到了第四年，新接位的皇帝是位虔诚的佛教徒，所以规定：六月十九日，观世音菩
萨圣诞节，全国禁肉三日，违者斩首。正好六月十九日，出家人非常急的来到肉店，要
求屠夫给他一斤肉，屠夫非常恼火："你迟不来，早不来，偏偏在全国禁屠三天来要肉
，这不是存心跟我为难！"出家的朋友说："我们有言在先，我借钱给你的唯一条件是
：我随时要肉，你得随时提供，今天我有急事要肉用，你怎可以不给肉呢？"屠夫自知
理亏，又无计可施，便问道："你说怎么办呢？"出家人说："今天既然是全国禁屠日
，宰杀任何动物都有杀头之罪，我又急需肉用，我倒有个折衷的办法；现在我只需一两
肉，从你身上割下一两肉既可。"屠夫高叫："从我身上割下一两肉！难道我不痛？！
"出家人突然问道："只从你身上割下一两肉，你就叫痛，那么多猪被你无辜地屠杀了
，难道它们就不痛吗？"屠夫猛然醒悟："我杀猪时猪也知道痛啊！"于是他放弃了杀
猪，而跟那位出家人出家修道，最后终于证了罗汉果。
同样在日常生活中，不少人为了口福，屠杀动物，因不知道动物也有贪生怕死
之心，更不知用酷刑屠杀动物时，动物痛苦难受惨状。如果我们设身处地地为动物想一
下，它们被屠杀时也象我们人类一样，十分恐怖，痛苦不堪，如此观想，悲心顿生，又
怎忍心食其肉？？？
4。两本我们应该看的书：
《动物解放》 在线阅读： http://www.phil.pku.edu.cn/personal/wugsh/sources/li
berateofanimal/index.html
《深层素食主义》（美）福克斯著，王瑞香译，新星出版社2005年8月第1版，22.00元
5。 如何吃素
我也才刚刚开始吃素，还在探索和学习中，我现在的原则是：尽量减少因为我的食
欲而给其他生命带来痛苦。暂定每周吃素3天，逐渐增加，其他时候想吃的时候少量吃一
点，而且主要吃小型动物（比如小鱼），因为一般越小越简单的动物对痛苦的感受越弱
一些。
《深层素食主义》作者福克斯的建议是：从现在开始，如果你能百分之百吃素，那当
然很好，但如果你能一天吃一顿素，那也比每周吃一顿素来得好，如果你家的餐桌上只
有一盘肉食，那也比有两盘肉食要好。总之，我们应该减少吃肉，至于减少到什么程度
，你可以根据自己的处境、能力、感觉与良知去调整。
6。 最后，小声说一句，死亡不一定是终结（说人死永灭者自己都在怀疑自己，当然，
说人死而不亡者同样如此），所作当有后果。【没有】 任何证据显示杀生者死后【不】
会为自己的恶行付出代价 ：）
7。推荐网站
综合信息
素食地址
http://blog.sina.com.cn/tianchu
8。关于：
本文会长期更新和修改，这需要所有人的支持，批评和建议都是对我的支持，任何想法
请
致信：hnhrwl (AT) 163 (dot) com
当前版本：2
版本号采用自然常数 e 计数，下一版本为2.7，再下一版为2.71，2.718...依此类推
，直到所有生灵得到稳定长久的幸福和快乐的时候停止更新。
本文所有链接都会失效，所以给出了文章名，链接失效后请善用搜索引擎。
9。感谢：
vim - 这款高效和强大的编辑器让我很舒服的完成了本文的书写工作
google - 为我查阅资料提供了很大的帮助
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kellygirl (星儿) 于 (Fri Dec 21 12:08:39 2007) 提到:
真是想说放屁，
青菜就没生命了？
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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marshall (MUD时代的精英) 于 (Fri Dec 21 12:08:39 2007) 提到:
封?
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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yeqiu (鞭打是快乐之本) 于 (Fri Dec 21 12:11:28 2007) 提到:
关键是，如果素食，那么为得到充足的营养，那么食量必然比荤素搭配大好几倍，这是
宏观经济所不能容忍的。
反观那些家畜家禽的饲料，虽然折算出来的总量加上素，的确比单纯素食的你的食量要
多一些，可惜让你吃那些家畜家禽能容忍的饲料的原材料，估计你是不愿意的……
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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marshall (MUD时代的精英) 于 (Fri Dec 21 12:12:58 2007) 提到:
笑死
【 在 yeqiu (鞭打是快乐之本) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 我们为什么应该吃素
: 发信站: 水木社区 (Fri Dec 21 12:11:28 2007), 站内
:
: 关键是，如果素食，那么为得到充足的营养，那么食量必然比荤素搭配大好几倍，这是
: 宏观经济所不能容忍的。
:
: 反观那些家畜家禽的饲料，虽然折算出来的总量加上素，的确比单纯素食的你的食量要
: 多一些，可惜让你吃那些家畜家禽能容忍的饲料的原材料，估计你是不愿意的……
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: 【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: : 0。我的转变
: : 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: : 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: : ...................
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: 嚣张地说出真理 让无知者 仅仅因为你的态度 就在逆反心理驱使下自动背离真理
: 受尽磨难还对你死鸭子嘴硬 徒增笑柄。
: 如何保持他们对你态度的厌恶 巩固他们那毫无逻辑偏偏又自认善良美好的无知
: 最后推他们向更难自拔的深渊 才是我们 ―― 暗夜女神莎尔姐姐的粉丝
: 光荣的秩序邪恶者 应该思考的问题。
:
:
: ※ 来源:・水木社区 newsmth.net・[FROM: 220.231.1.*]
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linuwa (Solaris) 于 (Fri Dec 21 12:17:16 2007) 提到:
请问：生命的定义是什么？
二问：我吃素的核心是什么？
【 在 kellygirl (星儿) 的大作中提到: 】
: 真是想说放屁，
: 青菜就没生命了？
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linuwa (Solaris) 于 (Fri Dec 21 12:18:00 2007) 提到:
兄弟的回复比其他几位风范高，欢迎讨论，谢谢
【 在 yeqiu (鞭打是快乐之本) 的大作中提到: 】
: 关键是，如果素食，那么为得到充足的营养，那么食量必然比荤素搭配大好几倍，这是
: 宏观经济所不能容忍的。
: 反观那些家畜家禽的饲料，虽然折算出来的总量加上素，的确比单纯素食的你的食量要
: ...................
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linuwa (Solaris) 于 (Fri Dec 21 12:19:16 2007) 提到:
哭死的人很多，而且多是年少轻狂的时候笑多了
【 在 marshall (MUD时代的精英) 的大作中提到: 】
: 笑死
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i925XE (突破30直指40|戒网!) 于 (Fri Dec 21 12:21:46 2007) 提到:
植物也是鲜活的生命
你居然忍心吃，真是发指
光合作用去好了
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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linuwa (Solaris) 于 (Fri Dec 21 12:42:01 2007) 提到:
难道光没有生命？ ：）
另外，还是老问题：素食的核心是什么？不杀生是为了什么？
【 在 i925XE (突破30直指40|戒网!) 的大作中提到: 】
: 植物也是鲜活的生命
: 你居然忍心吃，真是发指
: 光合作用去好了
: ...................
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BettyJJ (小骆驼商队) 于 (Fri Dec 21 12:43:58 2007) 提到:
如果从宏观经济角度看的话，吃荤肯定比吃素需要的资源多的多。。。
一块土地能养活10000头羊的话，可能只能养活10只豹子
人也类似
你觉得不能接受家畜吃的饲料，但是如果人都吃素，那就可以在产饲料的土地上种人能接受的庄稼啊
所以吃肉不是经济原因
【 在 yeqiu (鞭打是快乐之本) 的大作中提到: 】
: 关键是，如果素食，那么为得到充足的营养，那么食量必然比荤素搭配大好几倍，这是
: 宏观经济所不能容忍的。
: 反观那些家畜家禽的饲料，虽然折算出来的总量加上素，的确比单纯素食的你的食量要
: ...................
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BettyJJ (小骆驼商队) 于 (Fri Dec 21 12:45:16 2007) 提到:
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 难道光没有生命？ ：）
: 另外，还是老问题：素食的核心是什么？不杀生是为了什么？
这个问题正是我们想问你的。。。。
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ppzhuzhu (云卷云舒) 于 (Fri Dec 21 12:46:41 2007) 提到:
我20以前是不吃肉的，但是一直深深思索，青菜也是生命，我要不要吃呢？
困惑很多年，最后到了北大食堂，改吃肉了
青菜是不是有生命，我也不关注了
hoho
【 在 kellygirl (星儿) 的大作中提到: 】
: 真是想说放屁，
: 青菜就没生命了？
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i925XE (突破30直指40|戒网!) 于 (Fri Dec 21 12:46:46 2007) 提到:
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 难道光没有生命？ ：）
光没有生命，但植物有生命，动物有生命，蘑菇有生命，脚癣有生命，
我们身上的寄生虫有生命，流感病毒有生命，烧开水烫死的单细胞生物也有生命
: 另外，还是老问题：素食的核心是什么？不杀生是为了什么？
人人都有不忍之心
不杀生可能就是"不忍之心"的一种吧
但如果植物会说话会叫会动，那些出家人是不是也要无所适从了？
道德高尚的人会觉得人类没资格剥夺其它物种的生命
可是我们不会光合作用啊，我们始终是食物链里的消费者而非生产者
能做到"不虐杀"、"不为了私欲而做不必要的杀害和虐待"就不错了
你看老虎扑食的时候哪儿管猎物痛苦不痛苦
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huweiru (我是当当) 于 (Fri Dec 21 12:48:25 2007) 提到:
偶就知道，素食可以减肥。。。。
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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BettyJJ (小骆驼商队) 于 (Fri Dec 21 12:50:49 2007) 提到:
【 在 i925XE (突破30直指40|戒网!) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 我们为什么应该吃素
: 发信站: 水木社区 (Fri Dec 21 12:46:46 2007), 站内
:
:
: 【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: : 难道光没有生命？ ：）
: 光没有生命，但植物有生命，动物有生命，蘑菇有生命，脚癣有生命，
: 我们身上的寄生虫有生命，流感病毒有生命，烧开水烫死的单细胞生物也有生命
: : 另外，还是老问题：素食的核心是什么？不杀生是为了什么？
: 人人都有不忍之心
: 不杀生可能就是"不忍之心"的一种吧
: 但如果植物会说话会叫会动，那些出家人是不是也要无所适从了？
:
: 道德高尚的人会觉得人类没资格剥夺其它物种的生命
: 可是我们不会光合作用啊，我们始终是食物链里的消费者而非生产者
: 能做到"不虐杀"、"不为了私欲而做不必要的杀害和虐待"就不错了
: 你看老虎扑食的时候哪儿管猎物痛苦不痛苦
一般不痛苦，老虎和豹子一般直接锁喉，一招毙命，被捕食者没多少痛苦
有的捕食技巧没那么高超的动物，可能只能咬伤猎物，让它流血过多而死，或者在它还
没死的时候就开始吃，那时候猎物就很痛苦了
:
: --
: 不知道我有没有去哀悼清华建筑的权利，毕竟我是非土著。然而这老旧的西阶里，
: 也曾留下了我的足迹。02年的时候，我在那里"忍受"着人生里最为恐怖的一门课
: ――林元烈的应用随机过程
:
: 摘自特快某水文
: 看起来我选对老师了哈
:
:
: ※ 修改:・i925XE 于 Dec 21 12:47:49 修改本文・[FROM: 220.249.89.*]
: ※ 来源:・水木社区 newsmth.net・[FROM: 220.249.89.*]
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yeqiu (鞭打是快乐之本) 于 (Fri Dec 21 12:50:56 2007) 提到:
素食感觉有点逃避正视心结，并且把心结不断用某特定行为来加强的感觉。总之，可以
算强迫症的一种比较严重的体现……
其实不就是珍爱生命，众生平等么，看透了就知道，在阶级制度，道德规范束缚下，没
有人有能力行此大善，所以与其自欺欺人，勉力做一些此大善具体化下的一个小善，不
如提高物质文明，让物质文明早点带动精神文明的发展，能再将此大善的几个侧面以其
他更不和普遍人民的切身利益冲突的小善的形式凝聚出来，这样才比较有效率……
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 难道光没有生命？ ：）
: 另外，还是老问题：素食的核心是什么？不杀生是为了什么？
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yeqiu (鞭打是快乐之本) 于 (Fri Dec 21 12:53:53 2007) 提到:
还有资源回收方面的问题……
什么时候做到剩饭剩菜或者食品精加工留下的
废料你也能搞定成你的美食了，
那个时候你再谈素食更有市场……
【 在 BettyJJ (小骆驼商队) 的大作中提到: 】
: 如果从宏观经济角度看的话，吃荤肯定比吃素需要的资源多的多。。。
: 一块土地能养活10000头羊的话，可能只能养活10只豹子
: 人也类似
: ...................
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i925XE (突破30直指40|戒网!) 于 (Fri Dec 21 12:54:38 2007) 提到:
【 在 BettyJJ (小骆驼商队) 的大作中提到: 】
: 一般不痛苦，老虎和豹子一般直接锁喉，一招毙命，被捕食者没多少痛苦
我看草原上那些大猫猎羚羊的时候猎物的眼睛都快突出来了
真的不痛苦么……
: 有的捕食技巧没那么高超的动物，可能只能咬伤猎物，让它流血过多而死，或者在它还
: 没死的时候就开始吃，那时候猎物就很痛苦了
: ...................
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BettyJJ (小骆驼商队) 于 (Fri Dec 21 12:56:25 2007) 提到:
?
难道肉食的"剩饭剩菜或者食品精加工留下的
废料你也能搞定成你的美食"？
【 在 yeqiu (鞭打是快乐之本) 的大作中提到: 】
: 还有资源回收方面的问题……
: 什么时候做到剩饭剩菜或者食品精加工留下的
: 废料你也能搞定成你的美食了，
: ...................
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BettyJJ (小骆驼商队) 于 (Fri Dec 21 13:02:29 2007) 提到:
你指赛跑的时候还是咬的时候？
总之猎物死的越快一般痛苦越小
当然痛苦只能相对的说，真要较真，活着本身就是莫大的痛苦～
【 在 i925XE (突破30直指40|戒网!) 的大作中提到: 】
: 我看草原上那些大猫猎羚羊的时候猎物的眼睛都快突出来了
: 真的不痛苦么……
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yeqiu (鞭打是快乐之本) 于 (Fri Dec 21 13:03:27 2007) 提到:
而且你应该至少有点营养观念。
素食的营养侧重面和荤食是完全不一样的，
你完全用素食代替荤食，在素食不擅长的方面都
补足营养的话必然导致其他营养的浪费。发挥不出
饮食之间的搭配，本身就是没效率，导致资源浪费的
浪费行为。
【 在 BettyJJ (小骆驼商队) 的大作中提到: 】
: ?
: 难道肉食的"剩饭剩菜或者食品精加工留下的
: 废料你也能搞定成你的美食"？
: ...................
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i925XE (突破30直指40|戒网!) 于 (Fri Dec 21 13:03:56 2007) 提到:
【 在 BettyJJ (小骆驼商队) 的大作中提到: 】
: 你指赛跑的时候还是咬的时候？
被扑倒在地咬住喉咙正在挣扎的时候
: 总之猎物死的越快一般痛苦越小
: 当然痛苦只能相对的说，真要较真，活着本身就是莫大的痛苦～
: ...................
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vf3tb (想要个MP-05) 于 (Fri Dec 21 13:06:04 2007) 提到:
嗯，素食不错，我偶尔也尝试一下。
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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PaoloMaldini (求借数码伴侣，07.12.30之前有效) 于 (Fri Dec 21 13:06:09 2007) 提到:
这是篇找错文章么。。
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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etu (raistlin) 于 (Fri Dec 21 13:06:28 2007) 提到:
记得看过一部纪录片，说猿人就是因为开始吃肉所以脑部才有发展。
难道你又想变回猴子去？？
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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yeqiu (鞭打是快乐之本) 于 (Fri Dec 21 13:06:48 2007) 提到:
更何况素食，必然会导致某些程度上某些重要营养的吸收不良，
到时候世界上只剩一堆堆傻不楞登的老不死，
多悲哀呀。
【 在 yeqiu (鞭打是快乐之本) 的大作中提到: 】
: 而且你应该至少有点营养观念。
: 素食的营养侧重面和荤食是完全不一样的，
: 你完全用素食代替荤食，在素食不擅长的方面都
: ...................
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i925XE (突破30直指40|戒网!) 于 (Fri Dec 21 13:07:49 2007) 提到:
研究一下古人类化石的牙齿大概就知道它们啥时候开始吃肉了
【 在 etu (raistlin) 的大作中提到: 】
: 记得看过一部纪录片，说猿人就是因为开始吃肉所以脑部才有发展。
: 难道你又想变回猴子去？？
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Alwaysok (Alwaysok) 于 (Fri Dec 21 13:12:24 2007) 提到:
你错了。正相反。
【 在 PaoloMaldini (求借数码伴侣，07.12.30之前有效) 的大作中提到: 】
: 这是篇找错文章么。。
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BettyJJ (小骆驼商队) 于 (Fri Dec 21 13:13:41 2007) 提到:
我同意素食的营养不全面，不同意素食在经济上消耗更大
素食所缺的营养根本不是改变搭配或增大投入就能取得的
人素食只会导致缺乏营养，不会导致宏观经济消耗大于肉食
事实上人类从畜牧业发展到农业之后单位面积土地养活的人口增加了许多
你可以翻我以前的文章，我是肉食主义者，不过不能同意你这个支持肉食的理由 :)
【 在 yeqiu (鞭打是快乐之本) 的大作中提到: 】
: 而且你应该至少有点营养观念。
: 素食的营养侧重面和荤食是完全不一样的，
: 你完全用素食代替荤食，在素食不擅长的方面都
: ...................
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PaoloMaldini (求借数码伴侣，07.12.30之前有效) 于 (Fri Dec 21 13:13:59 2007) 提到:
那该发joke版啊
【 在 Alwaysok (Alwaysok) 的大作中提到: 】
: 你错了。正相反。
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bebop (CatLikeJazz) 于 (Fri Dec 21 13:15:55 2007) 提到:
别装了，伪科学。
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
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i925XE (突破30直指40|戒网!) 于 (Fri Dec 21 13:17:24 2007) 提到:
明明应该发wisdom版
【 在 PaoloMaldini (求借数码伴侣，07.12.30之前有效) 的大作中提到: 】
: 那该发joke版啊
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BettyJJ (小骆驼商队) 于 (Fri Dec 21 13:18:10 2007) 提到:
如果是狮子的话，实际上狮子在猫科动物中算是捕食技能比较差的。。。
【 在 i925XE (突破30直指40|戒网!) 的大作中提到: 】
: 被扑倒在地咬住喉咙正在挣扎的时候
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lacertae (人生がはやい) 于 (Fri Dec 21 13:21:52 2007) 提到:
为了避免我儿子未来受这种文章的影响
我一直在教育他，在地球上，生物之间就要互相吃
这样才能保证物质循环畅通
哈哈
【 在 linuwa (Solaris) 的大作中提到: 】
: 0。我的转变
: 吃了20多年的肉，最近由于一些危及生命的原因，我停下来思考了一段时间。以前
: 觉得肉食很美味，觉得吃肉是理所当然的，可是最近几年，特别是最近，我经历了人生
: ...................
博文
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